/ Ernährungsdiagnostik Angebot im Detail

Ernährungsdiagnostik kann neue Türen öffnen.
Beratung inkl. Messung bestehend aus 2 Terminen (1 x 2,5 h und 1 x 90 Min.):
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Bearbeitung Ihrer vorbereiteten Fragen bei den Terminen
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2 x Kalipermessung nach erpse
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2 x Mentaler Fragebogen zu Belastung und Erholung – Bestimmung der Work-Life-Balance
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2 x Zellfunktionsanalyse, BIA Messung
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1 x Spirometrie, Lungenfunktionsanalyse inkl. Besprechung
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2 x Spiroergometrie inkl. Besprechung nach folgenden Punkten;
– Pulsbereichsdarstellung für Ihr Training und die Pulsuhr
– maximale Herzfrequenz
– maximale Sauerstoffkapazität (Vo2max)
– komplette Stoffwechseldarstellung nach erpse
– Trainings- und Ernährungsempfehlungen für Trainer/Athleten
– Stressanalyse und Auswertung nach erpse
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2 x Erarbeitung Ernährungsplanung pauschal auf Basis der gemessenen Daten
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2 x Trainingsplanung Rumpf und Kraft
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2 x Ausdauertraining Basisplanung (Marathon/Halbmarathon/Volkslauf – Planung auf Wunsch)
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Schriftliche Beantwortung von Fragen zwischen den Terminen bis nach Abschluss der Zusammenarbeit